Teljes Testmasszázs A masszázs a test felületén meghatározott fogásokkal, meghatározott sorrendben és kezelési céllalvégzett mechanikai inger,amelyre a kialakuló szervezeti válaszreakció a fizikális gyógyhatás. A szervezet működésének befolyásolása 2 módon lehetséges Aktív gyt, mozgásterápia és Passzív masszázs! Az emberi testet károsító tényezők
Mozgáshiány
Ülőmunka
Egyoldalú, monoton munkavégzés
Aszimmetrikus sport
Túlsúly
Veleszületett v. szerzett betegségek
Életkor
A masszázs menete
Annak ellenére, hogy a masszázstípusok különböznek egymástól, a mozdulatok mégis gyakran egy meghatározott rendszer szerint követik egymást. A kezelés időtartama és befejezésének módja a kívánt hatástól függ. A teljes testmasszázs általában 1 órát vesz igénybe.
Egy teljes testmasszázs kb. egy órát tart, és heti két alkalomnál sűrűbben nem javasolt igénybe venni, mivel az túlmasszírozáshoz, fáradtsághoz, izomlázhoz vezethet. Egyidejűleg általában csak valamely terület masszázsára kerül sor, amit részmasszázsnak nevezünk. Ezek közül első helyen a hátmasszázst említjük, mivel az a leggyakoribb. A kb. félórás részmasszázsok akár napi gyakorisággal is adhatók.
A masszázs általános szabályaihoz tartoznak az alábbiak:
– nem kelthet kellemetlen érzést;
– a fájdalmas gócoknál (isiász, ízületi gyulladás) csak felszíni masszázs alkalmazható;
– a páciensnek kényelmesen, maximálisan laza izmokkal kell elhelyezkednie;
– a masszőrnek a nyirok utak mentén a legközelebbi nyirokcsomók irányában kell végeznie mozdulatait.
Úgy tűnhet, hogy a masszázs az alternatív gyógyászat legközérthetőbb része. Mi is lehet itt érthetetlen, hiszen a masszőr meggyúrja a páciens izmait, ezzel felszámolja a bennük levő feszültséget, a vérpangást, miután utóbbi épnek és frissnek érzi magát.
A masszázs első számú feltétele, hogy lazítsd el a tested. Sokan görcsbe rándult vállakkal érkeznek a masszőrhöz, ami rohanó életvitel mellett szinte már természetes. De csak szinte, mert miután ellazulsz, érezni fogod: valójában ez a normális állapotod.
A fizikai ellazulást hamar követi a tudati is, így a kezelés ideje alatt kénytelen vagy félretenni a problémákat.
A vörösvérsejtek szállítják az éltető oxigént a tested
szöveteihez. Számos oka lehet annak, hogy egy adott
területen miért
pang a vérkeringés, és a masszázs képes orvosolni
ezek jó részét.
A felpezsdült keringésnek hála, azonnal javul a
közérzeted, hosszú távon pedig akár krónikus
betegségekkel is felveheted vele a harcot.
Nemcsak vér kering a testedben, hanem nyirokváladék
is. Ha ez valahol „elakad”, duzzanatra, gyulladásra és
vizesedésre lehet számítani.
A legtöbb masszázsfajta valamilyen olaj vagy más
síkosító anyag alkalmazásával történik. A természetes
illóolajok már önmagukban is táplálják a bőrödet,
de a masszőr akár más anyagokkal is dúsíthatja őket.
.